“Настоящая семья”. Летний семейный интенсив.

Категория: Парные отношения, Тренинги и семинары Нет комментариев »

Про ответственность.

Категория: Из присутствия 5 комментариев »

Давно хотел написать про ответственность. Часто встречаюсь с тем, что ее путают с долгом. А это совершенно разные вещи. Долг, это то, что я беру или не беру на себя, осознанно или неосознанно. Становлюсь должным в какой-то момент или не становлюсь. Ответственность в этом смысле совсем другая штука. Ответственность, она ведь и происходит от слова “ответ”. То есть это то, каким образом я выбираю отвечать на происходящее в моей жизни. Опять же осознанно или неосознанно. Например, на такую ситуацию я отвечаю злостью или страхом. Когда  у человека спрашиваешь, как так происходит, что он злится, замыкается или ругается, то он чаще всего отвечает: “так случилось”. И это и отражает то, как человек воспринимает ситуацию: “оно само так произошло – я в этом не участвовал”. Как будто ситуация происходит помимо его самого, а его там и нет. но ведь это неправда. И когда человек таким образом воспринимает ситуацию он лишает себя выбора.

И, кстати, о выборе. Сегодня разговаривали с клиентом про ответственность. В общем-то уже в который раз. И тут в очередной раз пришла ясность, что не отвечать-то человек не может. Просто нет такого выбора. Он может только выбирать каким образом отвечать. В том случае шла речь о том, как человек поступит: позвонит и поговорит с одним важным для него человеком или не будет звонить и, таким образом, будет поддерживать себя в неизвестности, неясности и, соответственно в тревоге. Таким образом выбор из двух ответов: позвонить и прояснить для себя что-то (вполне возможно при этом получить не ту ясность, которую хотелось бы) или не прояснять, и тогда отвечать за ту тревогу, которая у него будет.

Есть правда еще вариант вычеркнуть этого человека из своей жизни, но к сожалению, если завести такую привычку – вычеркивать что-то из жизни, то можно стать “космонавтом” в этом мире – плавающим в вакууме.

Вот такой небольшой кусочек об ответственности и выборе.

Секрет счастья

Категория: Из присутствия 1 Комментарий »

Сегодня, благодаря работе с клиенткой, грустной, глубокой девушкой, снова открыл для себя секрет счастья. И как обычно это очень просто и лежит на поверхности. Она сказала очень просто и в тоже время очень глубоко: “Счастье – это же то, что есть счас (сейчас)”.

Счастье. Счас-тье. Сейчас. “Счастье – это способность/возможность быть здесь и сейчас, проживать то, что происходит со мной, присутствовать в этом, соучаствовать. Не находиться в плену ожиданий, надежд. Жизнь здесь и сейчас, полная и включенная. Во многих толковых словарях происхождение слова “счастье” толкуется, как “с-частью” “причастность”, “соучастие”. И возникла мысль, как часто нам удается не участвовать в нашей жизни. Избегать ее. Из страха, стыда, возможности страха. Убегать в размышления о жизни (если бы…, я бы тогда…), в ожидание жизни (вот когда я…, тогда вот…). И так вроде легче. Только иногда так и вся жизнь, как во сне. И трудно замедлиться, заметить того кто рядом, его глаза, мысли, слова. Да, да, слышу, понял, говорю я в ответ. А где я в это время? Где тот человек для меня?..

Вот так много вопросов о счастье. Хотя чего их задавать. Счастье оно же наличествует ежесекундно. Вся трудность в том, чтобы его заметить.

Влюбленность. Продолжение следует?..

Категория: Тренинги и семинары Нет комментариев »

Тренинг, на котором:

  • вы узнаете о стадиях отношений,
  • осознаете, какие отношения вы строите: вечновлюбленые, псевдовлюбленные, зависимые
  • узнаете как сделать так, чтобы ваши отношения продолжали жить и развиваться после “влюбленности”.

Любые отношения проходят несколько стадий. Это могут быть и отношения между людьми и отношения с какой-то потребностью

“Влюбленость. Продолжение следует?..”

Продолжительность тренинга – два дня по шесть часов (выходные)

Количество участников – 10.

Вопросы и заявки на участие по телефону: +7 962 267 34 36  Ярослав.

подробнее о тренинге…

Отзывы и пожелания

Категория: Отзывы и пожелания 14 комментариев »

Здесь можно размещать Ваши отзывы и пожелания.

Спасибо.

Терапевтическая группа – “Парные отношения”

Категория: Тренинги и семинары Нет комментариев »

Отношения женщины и мужчины

Психотерапевтическая группа “Парные отношения”. На данной группе будут исследоваться отношения женщины и мужчины. То, каким образом мы вступаем в отношения с столь близкими и в то же время далекими людьми противоположного пола. О различии мужчин и женщин и о том, как мы обходимся с этими различиями: стремимся не замечать их, игнорируем, стараемся изменить партнера “под себя” и сделать его удобным или принимаем эти отличия и каким-то образом находим способ быть вместе уважая, другого и сохраняясь самому(ой) в отношениях.

Темы встреч: секс, ревность, агрессия в отношениях, дети, романтика, стыд, возбуждение, измена и многое другое, что нас радует, ранит, огорчает и восхищает в отношениях.

Встречаемся один раз в неделю на протяжении трех часов.

Запись на группу:

+7 962 267 34 36 Ярослав

+7 962 258 64 96 Светлана

Парные отношения

Категория: Парные отношения 87 комментариев »

“Когда люди не сходятся в главном, они расходятся из-за пустяков”.

Мужчина женщина отношения психолог

Об этом и многом другом в этом разделе. Давайте обсудим сложные места в ваших отношениях.

Психическое здоровье

Категория: Психическое здоровье 301 комментарий »

История в Наследство

Категория: Тренинги и семинары Комментарии к записи История в Наследство отключены

Семейная история

Проводится набор в психотерапевтическую группу “История в наследство”. Это психолого-терапевтическая программа, ориентированная на всех тех, кто стремится формировать себя, опираясь на знание о своих корнях. Участникам предоставится возможность разобраться в себе, осознать семейно-родовые корни своих проблем.

Запись на группу:

+7 962 267 34 36 Ярослав

+7 962 258 64 96 Светлана

Читать далее »

Ваши консультанты

Категория: Без рубрики Комментарии к записи Ваши консультанты отключены

Ваши консультанты:

Ярослав Анатольевич Будько

врач-психотерапевт, психиатр

Окончил Витебский Государственный медицинский университет. Специализация “Психиатрия и психотерапия” –  кафедра психотерапии Белорусской медицинской академии последипломного образования

Гештальт-терапевт, супервизор Московского Гештальт Института (сертификат EAGT Европейской Ассоциации Гештальт Терапии)

Специализация “Гештальт-терапия семейных отношений” – Московский Гештальт Институт, факультет “Гештальт-терапия в работе с детьми и семьёй”

Специализация “Гештальт-терапия с детьми” – Московский Гештальт Институт, факультет “Гештальт-терапия в работе с детьми и семьёй”

Завершил обучение в образовательной программе “Групп-аналитическая психотерапия”, квалификация “Групповой психодинамический психотерапевт” (обучающие специалисты – А.А.Склизков – Санкт-Петербург, председательСанкт-Петербургской психоаналитической группы, А.Маркявичене – Вильнюс, президент Литовского психоаналитического общества)

Прошел обучение НЛП (практик, мастер)

Опыт клинической работы с 1999 года. Долгосрочная частная практика

В настоящее живу и работаю в городе Калининграде.

Светлана Михайловна Будько

– психолог, гештальт-терапевт

Окончила Могилевский государственный университет им. А.А. Кулешова; диплом с отличием.
Специальность: педагогика и методика начального обучения с дополнительной специальностью «Практическая психология», квалификация: психолог

Гештальт-терапевт, супервизор Московского Гештальт Института (сертификат EAGT Европейской Ассоциации Гештальт Терапии)

Специализация “Гештальт-терапия семейных отношений” – Московский Гештальт Институт, факультет “Гештальт-терапия в работе с детьми и семьёй”

Специализация “Гештальт-терапия с детьми” – Московский Гештальт Институт, факультет “Гештальт-терапия в работе с детьми и семьёй”

Завершила обучение в образовательной программе “Групп-аналитическая психотерапия”, квалификация “Групповой психодинамический психотерапевт” (обучающие специалисты – А.А.Склизков – Санкт-Петербург, председатель Санкт-Петербургской психоаналитической группы, А.Маркявичене – Вильнюс, президент Литовского психоаналитического общества)

Прошла обучение НЛП (практик)

Специализация по сказкотерапии

Совместный беларусско-английский обучающий проект «Принципы и практика фостерного воспитания», “Курс тренеров”

Стокгольмский университет, департамент социальной работы, курс «Социальная работа с детьми и семьями», стажировка в Швеции, Литве

Частная практика с 2000 года.

В настоящее живу и работаю в городе Калининграде.